Thera band
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Thera bandBeneficios del thera bandEjercicios thera bandBrazos con thera bandPiernas con thera bandEnlaces thera band |
Thera bandEl thera band es la máquina de fitness más sencilla, práctica y útil que se ha inventado. Es un trozo de látex muy elástico y resistente, de una longitud aproximada de dos metros y los distintos colores de la banda diferencian las distintas resistencias que ofrecen. Inicialmente utilizado por deportistas de competición, fue pasando a los fisioterapeutas y un poco más tarde llego a los gimnasios. Sus ventajas sobre otros métodos o aparatos, portabilidad, progresividad, limpieza, peso y costo, han hecho el resto, y ahora es difícil encontrar un centro de salud deportiva o un gimnasio que no ofrezca una variada oferta de gimnasias con thera band. 
Su fácil manejo y lo complicado que resultad hacerse daño mientras se utilizan han hecho que se la mejor forma de iniciarse en el mundo de la musculación o de la gimnasia para la salud. |
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